Kristian sprang Kirkland holiday run

I morse sprang Kristian Kirkland holiday run. Det är en 12 km lång runda med drygt 100 meter stigning. Dessutom är nedförbacken altför brant  för att man ska kunna utnyttja den. I länken nedan kan ni se tempo, stigning och puls för hela loppet. Det finns även en karta som där man ser var han sprang.

http://connect.garmin.com/activity/60122003

Äntligen i mål!